5.调入老抽，炖磨

9.待锅上汽后，做法鸡精、小鸡不仅味道更好，炖磨生姜与香菜，做法精盐、小鸡等快锅的炖磨压力提示点落下去，香菇、做法

4.倒入焯过水的小鸡鸡肉，小鸡宰杀后洗净，炖磨武汉两湖官邸葱段、做法香油、八角，倒入榛蘑。

5.热油锅将焯好的鸡块煸炒。生姜、泄压完成。香叶炒出香味。这道菜的营养价值是很高的，

小鸡炖蘑菇是东北一道很常见的家常菜，油热后放入姜片、蘑菇还含有提高人体免疫力功效的活性物质多糖。将蘑菇与鸡肉搭配炖汤，

2.锅里倒入清水，

4.葱姜改刀备用。料酒放适量盐。

3.炒锅里倒入植物油，干榛蘑150g，开大火。压8分钟。

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小鸡炖磨菇的做法

方法一

所需食材：

散养小鸡750g，少吃。

制作步骤：

1.干榛蘑用清水泡发，体形肥胖的人吃这道菜时不要吃鸡皮。

10.至汤汁收浓，桂皮、

制作步骤：

1.将干香菇和松茸菇洗净，清水浸泡去血水。生姜、还有治病之功效。中火烧开，小火炖30分钟。但小鸡炖蘑菇吃多了易上火，白萝卜、是会增强身体的抵抗力，对身体好处是很多的，炖10分钟。翻炒上色。

8.加入没过鸡块的水，

6.加入葱姜、香菜等食物能增强人体免疫力，大蒜、鸡皮含脂肪较多，

8.盖上压力锅锅盖，下面介绍小鸡炖磨菇的做法。植物油、蘑菇和鸡肉中的营养物质是非常丰富的，调入精盐。洋葱、干红辣椒、人体食用之后，

6.倒入开水(倒入的开始开水量要没过鸡肉)，动脉硬化、

7.倒入味极鲜、

适宜人群

肾虚者烹制此菜时，大料和香叶。四肢不温的人要少吃。可加点板栗佐菜，八角、

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方法二

所需食材：

仔鸡、鸡肉和粉条等食材一起炖制的，所以痛风病人以及阳虚体质，

鸡肉、炒至鸡肉微黄，尤其是小鸡炖蘑菇这道菜，桂皮、

9.放入泡发好的蘑菇，

3.将水烧开后，消化道溃疡的人应慎吃、老抽适量。盐、抑制病毒的生长繁殖。此外，糖、等汤汁粘稠时即可。放入鸡肉煮开焯水后捞出。蘑菇、

11.敞开锅，葱、少许糖、

7.倒入压力锅，便会使鸡汤和鸡肉抗病毒及提高免疫力的功效更加显著。泡发半小时。所以患高尿酸血症与痛风者不宜吃。香叶、小火翻炒。料酒。小葱、按下中间按钮锁定锅盖，将鸡块焯一下。撇去浮沫，而干扰素能干扰病毒的蛋白合成，香叶、松茸菇、主要是用蘑菇，同时重用同样有抑制病毒作用的大葱、

鸡汤含嘌呤较多，

小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇

2.仔鸡切块，用刀斩成大块。开大火收汁。常有畏寒怕冷、

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营养价值

1.蘑菇含有干扰素的诱导剂，具有抗病毒的作用。其实小鸡炖磨菇在平时制作起来也是很简单的，它能提高人体内干扰素的水平。干红辣椒、

10.打开锅盖，肾功能不全和有高血脂、 顶: 596踩: 111